将本站设为首页
收藏礼乐官网,记住:www.lilegou.net
账号:
密码:

礼乐书院:看啥都有、更新最快

礼乐书院:www.lilegou.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:礼乐书院 -> 体坛之重开的苏神 -> 1632章 突破极限!三倍腿力,达成!

1632章 突破极限!三倍腿力,达成!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“现在就要看看你恢复到巅峰的90公斤左,还能不能保持这样的腿力了。”兰迪看着明显也有些兴奋的苏神微笑着说:“如果你可以做到的话,那么我认为你的身体极限突破,在这一次冬训,都算是赚到了。”

“嗯。”苏神这个时候气也顺过来不少,看着兰迪说道:“我争取到那个时候不仅保持三倍,还能突破一些。”

“反正只要不做举重运动员那样的深蹲幅度,我们这样的深蹲,我认为保持下去应该很有可能。”

“如果到了那个时候,你真的能够做到,苏。”兰迪这个时候似乎也有些渐渐明白了,为什么苏神要选在这个时间点上做这样的事情,这绝对不仅仅只是为了进行换脚和节奏的打造。

他在这一个过程的同时,也把自己的身体……要再一次刷到了新的极限上。

前面这一步换脚和节奏重新打造以及技术体系的重构,甚至是运动金字塔的重新堆砌,什么年龄段,其实你有心的话都有成功的概率。只要你不是太老。

但是后面这一步……

不好意思。

如果你你现在趁着自己机体还年轻的时候不去做,未来你永远可能都摸不到自己这个身体能够承受的最极限水准。

因为身体的最高机能巅峰,就是在28甚至25岁左右,甚至对于很多的运动员来说,还要更加往前。

这就是为什么苏神要在这个时候选择把身体的极限,再一次突破,因为极限。突破之后你如果只是用来保持,难度又要小了不少。

这就是为什么很多人如果年轻的时候可以蹲一个很重的重量,只要他一直坚持锻炼,那么你可以发现他过了很多年之后,水平依然不会掉,特别特别多甚至力量水平的标准,能够一直延伸到40甚至50岁。

但如果你在你的身体最佳状态没有去做这样的事情,而是等到30岁以后再去做,你会发现你很有可能你极限重量和极限腿力,你都有可能无法达到了。

直到现在兰迪才明白。

这个家伙到底做的个人规划以及职业生涯的分段任务到底有多么的细致和多么的清晰。

简直是清晰到令人发指。

就仿佛每一步都是提前想好了要做什么。

并且每一步都走在点上。

想要做到这一切实在是太过于困难,即便是兰迪自己认为自己要是用心帮他谋划和规划也都是绝对办不到这些。

他还是那句话,也许博尔特是短跑运动上身体天赋


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《体坛之重开的苏神》的书友还喜欢看

玄幻:生前不愿,死后又冥婚嫁我
作者:金满天繁
简介: 【单女主(女强)+偏日常+青梅竹马(冷血御姐,占有欲强,养成病娇)+无系统+硬吃软饭...
更新时间:2025-03-18 23:52:37
最新章节:第129章 :它每一秒的繁华,都是下层人的血汗
快穿:尤物穿成万人嫌工具人女配
作者:灼青
简介: 【万人嫌逆袭万人迷+年龄差+男配男主全攻略+无脑玛丽苏+深度狗血+各类修罗场+无固定...
更新时间:2025-03-18 23:42:29
最新章节:第1812章 宠文结束后的女配(16)
北城枭雄
作者:玉溪燃指尖
简介: 都说江湖是人情世故,但你真的见过江湖么?江湖险,人心更险!江湖不过一盘棋,进入局中,...
更新时间:2025-03-18 23:57:35
最新章节:第1632章 痛失所爱!
古玩之金瞳鉴宝
作者:捡漏不捡钱
简介: 古玩城的小老板沈愈被熟人做局,却因祸得福拥有了鉴宝金瞳。从此,永宣青花,万历五彩,古...
更新时间:2025-03-18 23:36:00
最新章节:第730章 第一件古董选好了
我法师加奶妈,用七把剑不过份吧
作者:暮回春
简介: 【虐渣+无敌+不憋屈】宁软出村的那天,九州大陆多了个变态。法师?

...
更新时间:2025-03-18 23:53:49
最新章节:第888章 皇帝:好急啊
天门神幻
作者:雪月天歌
简介: 【【“甘当绿叶”千万征文大奖赛】参赛作品】

镇魔之巅上,帝...
更新时间:2025-03-18 23:31:57
最新章节:第1042章 一鸣惊人,危险之地