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1852章 极限绝杀!我们的年轻人的营养也跟上了啊

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步本质上是双腿轮番交替向前的运动。

比如当右腿蹬地,左腿就前摆,这时就意味着整个身体左侧就处于悬空状态,反过来左腿蹬地,右腿就前摆,由于这个过程中没有写显著支撑加之重力关系,那么身体尤其是骨盆就会发生侧倾。

也就是说,如果你没有做好这个地方,你的每一次“悬空”,都会因为臀中肌无法控制拉动骨盆保持稳定,骨盆中线开始上下晃动。

而且会随着你疲惫加剧,体能消耗,想要在更快的速度里面去维持盆骨中线,也会越来越困难。

这就是为什么你去看运动员的后背动作,从后面去看,他们越接近终点,骨盆中线的上下摇摆就像是跷跷板一样,越来越高。

陈娟臀中肌有比较强的天赋,只要将其兑现出来,那么最明显的一个好处就是——

在体能消耗身体的磷酸原开始下滑时。

你就可以依靠你的臀中肌,尽可能拉住骨盆中线,让你的骨盆中线摇摆的幅度减少。

这个时候幅度减少越少。

很自然,你的送髋动作也会越标准。

那样你的速度维持,自然会比那种盆骨摇晃的中线,更加的能够维持住。

更不要说骨盆可以被认为是下肢发力之源,没有稳定的骨盆,下肢发力效果当然大打折扣。这就是很多时候,很多运动员都表示自己最后已经是全力以赴,甚至是咬牙切齿,已经拼命用力了,但由于骨盆不稳,好不容易产生的力量又被人体自身松懈掉了,事倍功半。

没错。

看到这里你就应该明白了。

陈娟要用自己的臀中肌来维持自己的骨盆中线稳定,这样就能让产生的能量以及极速速度的惯性可以更减少逸散。

你的逸散上更少。

是不是就是一种变相的集中呢?

也就是说陈娟在没有提高自己总做功能量的情况下,依然让自己的速度发挥得更为出色。

这就是科学运动的意义。

八十米。

这个时候,之前一直稳如泰山的布朗,终于出现了不稳定。

她的速度开始掉了。

而她速度下滑。

就是陈娟阻击的开始。

“就是现在。”苏神在电视屏幕里看着陈娟,轻声说道。

先不说布朗,最开始感觉到不对劲的,反倒是在陈娟后面想要追上来的美国选手麦迪逊。原本麦迪逊认为自己的速度保持能力应该会比


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