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第四百四十一章 什么是BMI

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  说句实话,对于减肥药这样预估能赚大钱的药物,张凡心态不是很激动。如果说减肥药和儿科排痰药物同时让张凡去看看,不用多想,张凡肯定要去看排痰药物。

因为张凡知道,减肥药止吐药这种药物,最多就是一个辅助作用,而排痰药是可以救命的。

就比如说减肥药,目前世面上所有的减肥药,不管是金毛的,还是欧洲的,其实都一样,效果大差不差。

甚至可以说,有些减肥药,不光要骗你钱,还要祸害你身体。

其实,减肥药物也是个欺软怕硬的货,它对于BMI指数小于30的,还有点效果。

可对上BMI大于30的,它就是躺平了!

因为BMI大于30的人,一般都有胰岛素抵抗,这个时候,辅助性的减肥药物,根本没啥用。

而且,早期大多数的减肥药,其实研发的时候不是用来减肥的,而是用来治疗精神病的,就是精神类药物。

BMI超过30的,往往最终结局就是糖尿病,越早减肥,就离糖尿病越远。

而且,这几年冒出来的减肥方法多的眼花缭乱的。

什么生酮减肥,就是所谓的不吃碳水,就盯着各种肉,哐哐哐的造啊。说实话,这尼玛不是减肥,这纯粹是嘴馋。

不说这个生酮减肥到底有没有效果,首先明确一点,长期这样高蛋白饮食,肝脏和肾脏首先就扛不住,哪天吃出个肾衰肝衰有点夸张,但哪天吃出个转氨酶或者肌酐超标绝对是有可能的。

还有一些运动,各种朋友圈,各种社交软件,加油推广一些运动,觉得你动起来,就会减肥。

这里面,大多数都是骗人的。

运动是对的,但不能骗人!

一般普通运动,根本达不到减肥的效果,只能做到开胃!

比如你跳一会什么健美操,然后上称一估,嘿!真轻了,其实这就是你身体里的水分流失了而已。

等休息的时候,喝两口水,又回来了。

人体的生化效能特别高,靠运动减肥,这个普通人做不到。

除非不上班,不工作,还要有钱。就说一千克肚子上的肥肉,这玩意释放出来大概要八千卡的热量。

一个体重六十千克的人,慢走一千步,大约消耗能量25千卡!要是光靠走路想要把这一公斤的肥肉给干掉,膝关节都能给干发热了。

而且,最麻烦的是,你不得上班,你不得照顾家庭?尤其是上有老下有


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