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第三百九十六章 旺财的减肥计划(近20000字超级大章)

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“意思是,这个时候要彻底放空对吗?”

“对,就是要完全放空!”

旺财学着赵洵的样子开始练习瑜加动作。可问题是他显然不具备赵洵的灵活、谨慎和优雅。

同样一个动作,赵洵做了兼具力量美感和灵活,但是旺财做了就让人觉得很是滑稽。

赵洵也知道如此嘲笑旺财不好,可问题是还还是忍不住啊。

噗嗤一声笑出来后,旺财苦着一张脸道:“明允兄啊,真的没想到啊,没想到我竟然有朝一日也会去做这些动作。原本我觉得自己笨拙的就像是一头小熊。现在看来,正如你所说的那样,人的潜力真的是无穷的。只要想去尝试,就有机会成功。”

“对啊,本来就是这样的嘛。”

赵洵点了点头道:“其实呢,这个瑜加真的是非常非常适合了你的了。因为瑜加的动作并没有那么的复杂,每次练习起来都很灵活,在任何环境任何场地下都可以。最关键的一点事你完全不必担心练习的过程中会有卡壳的情况啊。因为瑜加动作都是一个个的。你不用记住整套动作也没有关系。”

“呃...”

赵洵在这边说着,旺财也听得很自信。

他虽然有的时候听得不是太懂,但是觉得很有道理的样子。

“嗯...所以我们要多尝试一下咯。瑜加动作千千万,你目前只是学习了一个皮毛,学习了一个最简单的。还有无数高难度的动作等着你去解锁呢。”

“呃...不是吧不是吧,还要许多动作啊,明允兄你可不要吓我。”

旺财听到这里小脸开始有些变色了。

赵洵见到他这个模样只觉得好笑道:“怕什么,高难度也是相对而言的。在我看来啊瑜加就没有完成不了的动作,只要肯用心。”

赵洵深吸了一口气道:“你接下来这段时间啊实际上是十分关键十分重要的。如果能够利用好了呢,是有很大的机会直接提升你的状态的。别看瑜加的动作大部分都很和缓。但实际上对于减肥有奇效。”

“真的吗?”

听到这里,旺财的一双眼眸里瞬间闪出了亮色。

他着实没有想到瑜加竟然对减肥还有如此好的效果。

“当然是真的了。不然我安排你练习瑜加干什么?我给你制定的训练计划每一步都是有着核心意义的,每一步都能够让人明白什么才是最重要的。”

赵洵深吸了一口气道:“你目前的状态呢还不稳定,一定要老老实实


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