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第279章 我要挂挡了

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  成为女人的克星?

叶长青笑了:“你是不是想太多了。”

张海笑着道:“不是我自信,你这个办法太牛逼了,练到扎马步十分钟,就能四十分钟打底。

我相信,撑到四十分钟,就没有征服不了的女人。”

叶长青笑着道:“扎马步,十分钟,不动不摇。

没那么容易的!”

他以前就是从扎马步开始练,从一分钟坚持到五分钟,就像是背石头上山,步步维艰。

每次练习之后,躺在床上,他的双腿就打颤。

若不是师傅给他按摩,他赶紧双腿就废了。

练到扎马步不动不摇十分钟,是他一辈子走过最难的路。

他都怀疑张海连两分钟都坚持不了。

张海满不在乎地道:“我是保安,闲暇时候经常锻炼身体。

就我这身板,不出三天,就能达到扎马步十分钟。”

叶长青摇摇头,张海把这事想得太简单了:“三天时间,你如果能扎马步两分钟,我就服你了!”

扎马步,前两分钟是最简单的。

往后每延长一秒钟,都是煎熬。

张海笑着道:“长青,你太小看我了,这样吧。

我现场给你表演扎马步,我若是不能坚持五分钟。

以后我叫你爹!”

叶长青无语:“别开玩笑了,这不是一天两天能行的。

你要相信我。

你还在上班呢,赶紧回去上班吧。

回家了慢慢锻炼。”

张海看了看周围,见行人不多,他有些激动地道:“我不信我不信,五分钟而已。

我在厕所拉屎还要蹲二十分钟呢。

蹲马步,我就不信蹲不了五分钟。

我现在就蹲马步,你看着,我绝对能蹲五分钟。

若是达不到五分钟,我叫你爹!”

他说完,直接就横跨一步,双腿两膝弯屈半蹲,两大腿微平,脚尖内扣,五趾抓地,重心落于两腿正中,膝部外展与脚尖垂直。

竟然做得很标准。

叶长青见他在广场上就蹲马步,偶尔有行人像是看神经病一样看过来。

他实在觉得丢脸:“你赶紧起来吧,你这样,咱俩像是有问题一样。”

张海急忙喊道:“长青,别走,就五分钟。

我绝对没问题,你相信我。

我若是达


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