将本站设为首页
收藏礼乐官网,记住:www.lilegou.net
账号:
密码:

礼乐书院:看啥都有、更新最快

礼乐书院:www.lilegou.net

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:礼乐书院 -> 重生就要对自己狠一点 -> 第四百三十三章 要吃饱饭,不能偷懒

第四百三十三章 要吃饱饭,不能偷懒

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

课一样,聊了足足一个多小时。

然后一边聊,一边就给江森制定起了训练内容。

“投篮是肯定要练的,只有突、没有投,那就没有外线威慑力。另外比赛也要打。每天投五百球吧,要投进。两周打一次热身赛,人员我们来安排。日常训练,就由冯教练带着你。”

巩指导说得轻松简单,江森也完全没觉得有什么难度。

然后两边握握手,送走他们后,江森中午吃饭的时候,森之队就多了个投篮教练,冯援朝。

老苗上桌后,横竖看冯援朝不顺眼,随口一问:“要怎么练啊?”

冯援朝微笑回答:“每天投进五百球。”

“五百球?”篮球专业出身的陶润吉,顿时惊声大喊。

按每三秒投篮1次的超快频率计算,一分钟也就投20次,一小时也就1200次,命中率要是接近五成,确实能投完。可问题是,每三秒一次的频率,连续投一小时,这尼玛或许一天还行,可要是从现在开始,连续练上十个月,这胳膊不就直接废了?

所以一个小时投完,根本不可能。

就算平均6秒出手一次,连续两个小时完成估计都够呛。

然后还要算上休息的时间,这样一来,每天交给篮球的时间,至少是两个半钟头。

可是……

江森的田径训练,现在哪怕每天多挤出一个小时,都已经很困难了啊!

“这过分了吧?”陶润吉把这笔账跟老苗一算。

老苗顿时怒视冯援朝。

冯援朝却只是淡淡地回答:“中国的国手,哪一个不是还从小练到大,光论投篮,谁还没投过三五百万次?我们是拿看待天才的眼光,来看待江森的。但要想拿世界冠军,就算是天下独一无二的天才,他也没有捷径可以走。苗教练,人有多大胆,地有多大产,这话我是同意的。但是,也要遵循客观规律。该干的活儿,一点都不能少。要吃饱饭,就不能偷懒。”

————

求订阅!求月票!求推荐票!



  65494669
  吹个大气球9提醒您:看完记得收藏【礼乐书院】 www.lilegou.net,下次我更新您才方便继续阅读哦,期待精彩继续!您也可以用手机版:m.lilegou.net,随时随地都可以畅阅无阻...
上一页 123下一页

看了《重生就要对自己狠一点》的书友还喜欢看

我为了少主威严欺负下老婆没错吧
作者:废铁行者
简介: 在赛博朋克城市发生的公会争霸-武斗恋爱剧!
更新时间:2025-01-30 12:00:00
最新章节:【180】菠萝很好吃,披萨也很好吃
诸天影视从小欢喜乔卫东开始
作者:小小赤赤
简介: 从小欢喜开始穿越诸天,体验各种主角配角的精彩人生,偏日常小欢喜:重生乔卫东,不会和宋...
更新时间:2025-01-30 11:15:00
最新章节:第63章 饭店偶遇熟人
重返80:从黄大仙开始致富
作者:疯神狂想
简介: 七九年年末,秦军重生回到了要啥啥没有的老家。二哥结婚需要盖房子,几个侄子需要交学费,...
更新时间:2025-01-30 12:01:00
最新章节:第八百六十三章优势在我(600月票加更)
高手下山:我不当赘婿
作者:市井仙人
简介: “岳母请自重,实不相瞒,我是修仙的……”\n岳母:“这个女婿有点能干,就怕女儿一个人...
更新时间:2025-01-30 12:00:38
最新章节:第1290章 破阵子·大仙之所长
特战之王
作者:小舞
简介: 从落魄中崛起,在辉煌中永恒。拥最美的美人,杀最强的对手。翻云覆雨,只手遮天。
更新时间:2025-01-30 12:41:11
最新章节:第八十三章:必然
机战:从高达OO开始
作者:梦幻礼赞
简介: 莫名其妙穿越到高达OO世界的杨辉变成了小孩,更是成为了【荒熊】家的一员。
<...
更新时间:2025-01-30 12:01:00
最新章节:第一千六百五十九章:真相